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Boulder-Kurs für Erwachsene

StartDONNERSTAG 06.03.2025
Uhrzeit18:00h

Dauer

90min
KursleiterViktor
Inhalte

Der Kurs richtet sich in erster Line Anfänger/Einsteiger weche mit dem Bouldern beginnen möchten.

  • Einführung & Sicherheit
  • Einführung in Boulder-Begriffe (Teil 1)
  • Einführung in Boulder-Begriffe (Teil 2)
  • Präzises Steigen (Teil 1)
  • Präzises Steigen (Teil 2)
  • Körperposition & Eindrehen (Teil 1)
  • Körperposition & Eindrehen (Teil 2)
  • Körperspannung & Kontrolle
  • Lesen von Boulderproblemen
  • Effizientes Klettern
  • Technik-Check & Schwächen verbessern
  • Abschluss & Spaßbouldern
 
Anmerkungen

Ausrüstung: Kletterschuhe, Sportbekleidung, Chalkbag & Trinken (bitte keine Glasflaschen)
Eintritt ist im Kurspreis enthalten

Termine 
  • DO 06.03
  • DO 13.03
  • DO 20.03
  • DO 27.03
  • DO 03.04
  • DO 10.04
  • DO 17.04
  • DO 24.04
  • DO 09.05
  • DO 15.05
  • DO 22.05
  • DO 05.06
 
Preis

200 € für OeAV Mitglieder
250 € ohne OeAV Mitgliedschaft

Mindestanzahl der Teilnehmer:innen: 6 Personen

AnmeldungJetzt teilnehmen